指庵の整体で
身体の変化をご体感ください
出雲市にて営業開始！
女性専用整体指庵(しあん)は
2012年3月10日松江市上乃木に開業し、10年を過ぎた2023年8月4日出雲市中野町の自宅一室にて月に数日ですが営業を始めています。
お客様からの温かいお言葉にやりがいを感じ、日々感謝の気持ちでいっぱいです。
一人でも多くの方の身体の悩みに向き合い、お客様との一対一でのスタイルでしっかりとカウンセリングを行い、お客様自身にも現状を知ってもらいます。
会話の中にヒントがあり、日常生活におけるクセやしぐさの改善、ピンポイントのアプローチで
2回目以降も指庵にお願いしたいと思ってもらえるような施術内容を心がけています。
あなたに合った施術で、感動を覚えてもらいたい
女性専用整体指庵 は未来のあなたをワンランク美しく健康へと導きます！
ご自分の身体と向き合う時間を楽しんでみませんか？
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周りを気にせずプライベート空間
●当院はアパートの一室での完全個室でお客様のプライバシーを守ります。
●お子様連れでも安心。
●完全予約制ですので待ち時間なく施術を受けていただけます。
●予約時間に余裕を持たせているので、他の方と鉢合わせることはほとんどありません。
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女性による女性のための整体
●女性専用整体ですので、初めての方も気兼ねなくご来院頂ける環境となっています。
●女性特有の悩み…子宮・卵巣の病気、生理痛、妊娠中、乳ガン、産後骨盤矯正などもご相談しながらの施術となります。 -
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- 施術の前後の変化を感じてもらいたい
●指庵の整体は身体の歪み・ねじれを整え、筋肉を緩めて調整します。
●身体の現状をわかりやすくお伝えし、改善意識を高めるお手伝いをします。 -
news
お知らせ
new
毎日暑い日が続いています🫠
『疲れた…』よく耳にします、疲労の種類は3つ！
☆肉体的疲労…筋肉など体の疲労
☆精神的疲労…ストレスによる心の疲労
☆神経的疲労…脳や自律神経の緊張による疲労
疲れにくい体を作る5つの週間✨️
①正しい姿勢は疲労を軽減、腹式呼吸でｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙにｱﾌﾟﾛｰﾁ
②体を動かす
歩く、ｽﾄﾚｯﾁ、筋トレ、普段しない動きを1、2つ取り入れる
③良質な睡眠
寝る1時間前はスマホをみない、脳を休ませる
寝ている間も汗をかくのでコップ1杯の水を飲む
④食事の工夫
3食、ゆっくり食べる
食べる順番
⑤リフレッシュ
好きなこと、ぼーっと。
生活していく上で何かしらの疲労を感じる日々、疲れにくい体作りは今日から取り入れることが可能なので出来そうなことから実践してみてください♪
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カレンダーの休み以外は全て営業しています。
松江、出雲どちらも対応可能ですので、ご希望の日にちと時間帯をご相談ください。
access
アクセス
【松江店】
〒690-0015
島根県松江市上乃木7-7-22
アベニール102
- ①かもと整形外科医院さん横を降りて南に200ｍ
- ②ディメルさん横から南に200ｍ
- ③クロード洋菓子店さんの店前から東に400ｍ
※駐車場は⑬か⑭の空いている方に停めてください
”無料WiFi” の看板が目印
【出雲店】
出雲市中野町 ウェルネス中野店より車で１分
（自宅営業のため詳細は予約時にお伝えします）
※出雲での営業日数が少ないため、希望の日にちがある場合はご相談ください。
時間帯によっては予約承ります。
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女性専用整体 指庵
営業時間9：30〜19：00(最終受付)
初回の方の最終受付時間は18：00
定休日月曜、祝日
上記のカレンダーをご確認ください
※お支払いは現金かJ-Coin Pay がご利用いただけます
ご予約はこちらから
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完全予約制
【初めての方へ】
完全予約制のためLINEか電話でご予約くださいLINEの場合、名前とご希望の日にち・時間帯の候補をいくつかご記入ください
予約時のLINEの返信、電話応対は営業日の9：00〜22：00となります
時間外、休業日のご連絡の場合は翌朝にさせていただきます
※当日の17：30以降のご予約は17：00までに承ります
※土曜日の予約をご希望の方はお早めに！